すっぴんなんてもっての外、厚化粧でも隠し切れないほどの酷いニキビでメイクをする度に自分に自信を無くしていた女子大生が体内から肌質改善をすることですっぴん美肌を手に入れて自分に自信を持つ

厚化粧でも隠し切れない酷いニキビ肌で、メイクをする度に自分に自信をなくしていた女子大生が"体内から肌質改善"をすることですっぴん美肌を手に入れて自分に自信を持つ

2021-03-14から1日間の記事一覧

生理前のお悩みを食事で解決!

こんにちは! さいさいです! 今回は 生理前のお悩みを 食事で解決 していきます! 前回は そのための栄養素を 3つ紹介しました! 1.ビタミンB 2.トリプトファン 3.鉄分 でした! 今回はこれらの栄養素が 入っている 簡単に取れる食品を 紹介します! 1.ナ…

生理前の悩みを栄養で予防しよう!

こんにちは! さいさいです! 生理前のイライラ 生理中の肌荒れ 悩まされている方 いませんか? 私も毎回悩みます… しかし 食事で肌荒れを 予防できます! 是非この記事を読んで 参考にしてください! そもそもなんで生理前は イライラしたり 肌荒れしたり …