肌荒れの時の昼食は？

こんにちは！

さいさいです！

肌荒れしている時は

ご飯のメニューを

とても気にしますよね？

お昼ご飯は

何を食べるか

迷ってしまう…

さらに

手軽に食べれる

コンビニで買える

という条件で

肌荒れの時の

お昼ご飯のメニューを

紹介します

1野菜ジュース

2ヨーグルト

3豆類のサラダ

たったこの3つで

肌荒れ対策を

することができます！

このメニューに加えて

きちんと主食も

取ってくださいね！

いかがでしたか？

とても簡単に選べて

すぐに実践

できますよね！

是非取り入れてください！

今回は以上です。